鐵皮石斛屬補益藥中的補陰藥:益胃生津,滋陰清熱。早從東漢末年以來,《神農本草經》、《本草綱目》、《中藥大詞典》等多不醫學著作就已經記載了石斛滋養陰津、增強體質等功效。石斛為自古養生佳品,男女吃石斛,各有好處。

一、女人吃鐵皮石斛,養顏要滋陰

1、石斛潤膚

一般來說,人體每天至少會有0.5升水分從肌膚表面流失,特別是在秋冬季或乾燥多風的環境裏更是能有高達可1升的水分流失。因此,皮膚容易處於缺水狀態並形成細小皺紋。很多人往往只重視外塗的化妝品,其實補水要內外兼修,多喝鐵皮石斛茶能讓皮膚保濕又滋潤,讓皮膚水嫩如水。

2、石斛助睡眠

一晚上睡不著打開微信朋友圈,全是說失眠睡不著怎麼辦。可見失眠的人是何其多。睡前喝杯鐵皮石斛水,石斛 人参可以催人入眠。值得一提的是,鐵皮石斛水對身體有著獨特的按摩功效,輕緩、柔和、滋潤的效果是最好的鎮靜安神劑。

3、石斛排毒祛痘

長痘痘的根本原因是體內的毒素和垃圾沒能及時的排出,清晨一杯溫熱的鐵皮石斛茶是排毒妙方。人體經過了一宿的新陳代謝,體內垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄,富含生物活性多糖的鐵皮石斛茶是最好的,不僅能排出毒素垃圾,還能修護受損皮膚。

4、石斛緩解發燒

發燒是由細菌病毒等進入人體後,引起身體內的多種細胞(主要是免疫活性作用的細胞,即消滅細菌病毒的細胞)與細菌病毒進行著一場“你死我活”的戰鬥而引起的。發燒時人體出於自我保護機能的反應,這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現,多喝鐵皮石斛水不僅促使出汗和排尿,且利於體溫的調節和補充機體營養,促使體內細菌病毒迅速排泄掉。

二、男人吃鐵皮石斛,保肝洗肺

1、石斛保肝

鐵皮石斛含有豐富的鐵皮石斛活性多糖類物質,食用鐵皮石斛熬粥後可在胃部產生一層保護膜,能減少酒精對胃的破壞,同時增強肝臟的代謝功能,通過體內進行調和,將酒性化解,減少酒喝多了對身體的傷害和避免醉酒。

2、石斛洗肺

長期抽煙者肺中沉積大量廢物,喝鐵皮石斛茶可將氣管中長期附著的廢物軟化而咳出,相當於清洗了肺部。

3、石斛安神

當一個人心情煩躁時,腎上腺素就會飆升,但它如同其他毒物一樣也可以排出體外,方法之一就是多喝鐵皮石斛花茶。鐵皮石斛花除了擁有鐵皮石斛的功效外,它還有一個最大的功效——解鬱。喝了不僅能將腎上腺素和毒物一起排出,且還能排憂解鬱,放鬆心情。

4、石斛養胃

好多人都說,有胃病或感到胃不舒服的人不宜喝茶,其實不然,有些茶不宜喝,但有些茶喝了卻很有幫助,如鐵皮石斛茶對有胃病的人就很好。在飯前飯後喝點鐵皮石斛茶,能有效地潤滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質,並順利地把它們帶出體外。食用鐵皮石斛後將胃病治好的例子已經多不甚數,在這就不一一列舉了。